Индивидуальная консультация
по анализам и питанию
по анализам и питанию
C какими запросами я работаю:
- восстановлении работы ЖКТ (желудок, печень, желчный, поджелудочная, кишечник, в том числе, изжога, гастриты, ГЭРБ, ДЖВП, СИБР, метеоризм, газообразование и пр.)
- снижении / набора веса (в том числе работа с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом)
- восполнении дефицитов витаминов, минералов (железодефицит, нехватка витамина Д и пр.)
- поддержка работы щитовидной железы (АИТ, Тиреоидит Хашимото, гипотиреоз)
- поддержка и работа с эстрогендоминированием (кисты, эндометриоз, ПМС, болезненность молочных желез)
- работа при выпадении волос, ломкости ногтей
- улучшении спортивных результатов
Совершенно иной подход к здоровью через понимание и самодиагностику
Комплексный подход включает в себя не просто перекрытие симптоматики, а поиск причин появления проблем.
Именно это отличает Нутрициолога от Доктора.
Мы не ищем волшебную таблетку от проблем, не меняя образ жизни. Важно понять, с чего все началось. И это целый путь с обязательным изменением отношения к себе, питанию, отдыху и работе.
Именно это отличает Нутрициолога от Доктора.
Мы не ищем волшебную таблетку от проблем, не меняя образ жизни. Важно понять, с чего все началось. И это целый путь с обязательным изменением отношения к себе, питанию, отдыху и работе.
Консультация состоит из ДВУХ этапов:
- Сбор данных (анализы, дневник питания, анкета с вопросами, оплата по выбранному тарифу)
- Выдача рекомендаций через 3-5 рабочих дней (в среднем они рассчитаны на 4-6 месяцев самостоятельной работы)
-
Анализы крови, мочи, кала + УЗИ.
Подходят анализы не старше 80 дней (около 3х мес.) с момента вашего обращения.
-
Сбор данных: Дневник питанияДневник питания за 10 дней. при аллергиях - 14 дней дает понимание. Зачастую наши стереотипы "здорового питания" далеки от поддержки организма. Этот дневник отличается вашим наблюдением за симптомами и реакциями на продукты, за качеством работы вашего ЖКТ.
-
Сбор данных: АнкетаВажно видеть не только ваши анализы и питание, но и понимать образ жизни, ваше физическое, эмоциональное и психическое состояние. Вопросы подобраны таким образом, чтобы взять больше подробных данных для составления полной картины. Ссылка на анкету будет выдана при консультации.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ НАШЕЙ РАБОТЫ
После получения от вас всех данных через 3-5 рабочих дней (в зависимости от загруженности), я подготовлю для вас РЕКОМЕНДАЦИИ из пяти PDF-документов, рассчитанные в среднем на 5-6 месяцев работы:
- Рекомендации по анализам и питанию. Документ из 15-18 стр. Где описаны расшифровка ваших анализов, заключение о причинах, советы по дневнику питания, полезные рецепты из природной аптеки, схема тарелки и циркадных ритмов.
- Схема 1: восстановление ЖКТ (на 2 мес) *В тарифе 2 с ссылками на БАД.
- Схема 2: восполнение дефицитов (примерно на 3 мес) *В тарифе 2 с ссылками на БАД.
- Лечебная диета. Документ 2-6 стр. В зависимости от вашей ситуации и анализов (при гастритах / патогенах в кишечнике / аутоиммунных заболеваниях / воспалительном процессе / аллергии / мочекаменной болезни / метаболическом синдроме и пр.)
- Принципы питания во время восстановления ЖКТ. Документ 4 стр. Где расписаны общие принципы питания, что обязательно должно быть на завтрак, обед, перекус и ужин, сочетания продуктов (выдержки взяты из курса по ЖКТ).
Инвестируйте в свое здоровье
Прозрачные цены на услуги, чтобы вы знали, чего ожидать. Выберите тариф, который лучше всего подойдет вашим потребностям и бюджету.
Первичная консультация: Тариф 1
* БЕЗ сопровождения
(3 дня ответы на вопросы)
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
(3 дня ответы на вопросы)
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 11000 RUR
🇰🇿 66000 KZT
🇧🇾 425 BYN
🇺🇸 145 $
🇪🇺 130 €
🇰🇿 66000 KZT
🇧🇾 425 BYN
🇺🇸 145 $
🇪🇺 130 €
РАЗБОР АНАЛИЗОВ (по списку)
1. Диагностика метаболизма (белковый, жировой, углеводный обмены)
2. Анализ работы органов ЖКТ по анализам, УЗИ, ЭГДС
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ:
1. общие (по вашему дневнику питания)
2. лечебная диета в поддержку состояния ЖКТ (гастриты, отсутствие желчного, жировая болезнь печени (НАЖБП), ДЖВП, проблемы с кишечником, СРК, СИБР, СИГР, СПК, НЯК, болезнь крона, артрит, аллергия, аутоиммунные процессы и т.д.)
РЕКОМЕНДАЦИИ по образу жизни
и нутрицевтикам (БАД):
Схема 1: ЖКТ
Схема 2: Дефициты
Памятка с рецептами из природной аптеки для поддержки ЖКТ
1. Диагностика метаболизма (белковый, жировой, углеводный обмены)
2. Анализ работы органов ЖКТ по анализам, УЗИ, ЭГДС
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ:
1. общие (по вашему дневнику питания)
2. лечебная диета в поддержку состояния ЖКТ (гастриты, отсутствие желчного, жировая болезнь печени (НАЖБП), ДЖВП, проблемы с кишечником, СРК, СИБР, СИГР, СПК, НЯК, болезнь крона, артрит, аллергия, аутоиммунные процессы и т.д.)
РЕКОМЕНДАЦИИ по образу жизни
и нутрицевтикам (БАД):
Схема 1: ЖКТ
Схема 2: Дефициты
Памятка с рецептами из природной аптеки для поддержки ЖКТ
Первичная консультация: Тариф 2
+ 1 МЕСЯЦ сопровождение
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 18000 RUR
🇰🇿 108000 KZT
🇧🇾 695 BYN
🇺🇸 240 $
🇪🇺 212 €
🇰🇿 108000 KZT
🇧🇾 695 BYN
🇺🇸 240 $
🇪🇺 212 €
РАЗБОР АНАЛИЗОВ (по списку):
1. Диагностика метаболизма (белковый, жировой, углеводный обмены)
2. Анализ работы органов ЖКТ по анализам, УЗИ, ЭГДС
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ:
1. общие (по вашему дневнику питания)
2. лечебная диета в поддержку состояния ЖКТ (гастриты, отсутствие желчного, жировая болезнь печени (НАЖБП), ДЖВП, проблемы с кишечником, СРК, СИБР, СИГР, СПК, НЯК, болезнь крона, артрит, аллергия, аутоиммунные процессы и т.д.)
РЕКОМЕНДАЦИИ по образу жизни
и нутрицевтикам (БАД):
Схема 1: ЖКТ + ссылки на БАД (i-herb, ozone, wildberries)
Схема 2: Дефициты + ссылки на БАД (i-herb, ozone, wildberries)
Памятка с рецептами из природной аптеки для поддержки ЖКТ
+ пример меню питания на неделю по лечебной диете с учетом вашего веса, нормам белка, жиров, углеводов
1. Диагностика метаболизма (белковый, жировой, углеводный обмены)
2. Анализ работы органов ЖКТ по анализам, УЗИ, ЭГДС
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ:
1. общие (по вашему дневнику питания)
2. лечебная диета в поддержку состояния ЖКТ (гастриты, отсутствие желчного, жировая болезнь печени (НАЖБП), ДЖВП, проблемы с кишечником, СРК, СИБР, СИГР, СПК, НЯК, болезнь крона, артрит, аллергия, аутоиммунные процессы и т.д.)
РЕКОМЕНДАЦИИ по образу жизни
и нутрицевтикам (БАД):
Схема 1: ЖКТ + ссылки на БАД (i-herb, ozone, wildberries)
Схема 2: Дефициты + ссылки на БАД (i-herb, ozone, wildberries)
Памятка с рецептами из природной аптеки для поддержки ЖКТ
+ пример меню питания на неделю по лечебной диете с учетом вашего веса, нормам белка, жиров, углеводов
- + по желанию: Пример питания с расчётом КБЖУ для вашего веса
Отдельно Сопровождение
Длительность: 1 МЕСЯЦ
(можно взять дополнительно к тарифу консультации)
Длительность: 1 МЕСЯЦ
(можно взять дополнительно к тарифу консультации)
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 10000 RUR
🇰🇿 60000 KZT
🇧🇾 385 BYN
🇺🇸 127 $
🇪🇺 117 €
🇰🇿 60000 KZT
🇧🇾 385 BYN
🇺🇸 127 $
🇪🇺 117 €
* Ответы на вопросы в рабочее время
* Составление дополнительных рекомендаций и схем
+ по желанию: консультация по протоколам питания с примерами
+ по желанию: упражнения
* Составление дополнительных рекомендаций и схем
+ по желанию: консультация по протоколам питания с примерами
+ по желанию: упражнения
Повторная консультация
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
Можно использовать после основной консультации
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
Можно использовать после основной консультации
🇷🇺 5000 RUR
🇰🇿 30000 KZT
🇧🇾 193 BYN
🇺🇸 65 $
🇪🇺 58 €
🇰🇿 30000 KZT
🇧🇾 193 BYN
🇺🇸 65 $
🇪🇺 58 €
Формат: аудио-созвон или аудио-сообщения.
На повторной консультации корректируется программа для дальнейших действий
На повторной консультации корректируется программа для дальнейших действий
Запишитесь на консультацию уже сегодня
Сделайте первый шаг к более здоровому образу жизни.
Нажимайте кнопку .
Нажимайте кнопку .
Изображения: Freepik, Unsplash [Jamie Street, Brooke Lark, Element5 Digital].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
