Индивидуальная консультация
по анализам и питанию
C какими запросами я работаю:
  • восстановлении работы ЖКТ (желудок, печень, желчный, поджелудочная, кишечник, в том числе, изжога, гастриты, ГЭРБ, ДЖВП, СИБР, метеоризм, газообразование и пр.)
  • снижении / набора веса (в том числе работа с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом)
  • восполнении дефицитов витаминов, минералов (железодефицит, нехватка витамина Д и пр.)
  • поддержка работы щитовидной железы (АИТ, Тиреоидит Хашимото, гипотиреоз)
  • поддержка и работа с эстрогендоминированием (кисты, эндометриоз, ПМС, болезненность молочных желез)
  • работа при выпадении волос, ломкости ногтей
  • улучшении спортивных результатов
Записаться на консультацию в ТГ
Совершенно иной подход к здоровью через понимание и самодиагностику
Комплексный подход включает в себя не просто перекрытие симптоматики, а поиск причин появления проблем.
Именно это отличает Нутрициолога от Доктора.
Мы не ищем волшебную таблетку от проблем, не меняя образ жизни. Важно понять, с чего все началось. И это целый путь с обязательным изменением отношения к себе, питанию, отдыху и работе.
Консультация состоит из ДВУХ этапов:
  1. Сбор данных (анализы, дневник питания, анкета с вопросами, оплата по выбранному тарифу)
  2. Выдача рекомендаций через 3-5 рабочих дней (в среднем они рассчитаны на 4-6 месяцев самостоятельной работы)
Список анализов
  • Сбор данных: Дневник питания
    Дневник питания за 10 дней. при аллергиях - 14 дней дает понимание. Зачастую наши стереотипы "здорового питания" далеки от поддержки организма. Этот дневник отличается вашим наблюдением за симптомами и реакциями на продукты, за качеством работы вашего ЖКТ.
Пример дневника питания
  • Сбор данных: Анкета
    Важно видеть не только ваши анализы и питание, но и понимать образ жизни, ваше физическое, эмоциональное и психическое состояние. Вопросы подобраны таким образом, чтобы взять больше подробных данных для составления полной картины. Ссылка на анкету будет выдана при консультации.
Связаться со специалистом
Инвестируйте в свое здоровье
Прозрачные цены на услуги, чтобы вы знали, чего ожидать. Выберите тариф, который лучше всего подойдет вашим потребностям и бюджету.
Тариф 1
* БЕЗ сопровождения
(3 дня ответы на вопросы)
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 11000 RUR
🇰🇿 66000 KZT
🇧🇾 430 BYN
🇺🇸 145 $
🇪🇺 130 €
Разбор анализов из списка
Анализ дневника питания
Составление рекомендаций
Тариф 2
+ 1 МЕСЯЦ сопровождение
после получения рекомендаций
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 18000 RUR
🇰🇿 108000 KZT
🇧🇾 710 BYN
🇺🇸 240 $
🇪🇺 212 €
Разбор анализов из списка
Анализ дневника питания
Составление рекомендаций
  • + по желанию: Пример питания с расчётом КБЖУ
Отдельно Сопровождение
Длительность: 1 МЕСЯЦ
(можно взять дополнительно к тарифу консультации)
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
🇷🇺 10000 RUR
🇰🇿 60000 KZT
🇧🇾 390 BYN
🇺🇸 127 $
🇪🇺 117 €
* Ответы на вопросы в рабочее время
* Составление дополнительных рекомендаций и схем
+ по желанию: консультация по протоколам питания с примерами
+ по желанию: упражнения
Повторная консультация
по поводу оплаты в $ и € уточняйте (зависит от курса в день оплаты)
Можно использовать после основной консультации
🇷🇺 4200 RUR
🇰🇿 25200 KZT
🇧🇾 158 BYN
🇺🇸 53 $
🇪🇺 49 €
Формат: аудио-созвон или аудио-сообщения.
На повторной консультации корректируется программа для дальнейших действий

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ НАШЕЙ РАБОТЫ


После получения от вас всех данных через 3-5 рабочих дней (в зависимости от загруженности), я подготовлю для вас РЕКОМЕНДАЦИИ из пяти PDF-документов, рассчитанные в среднем на 5-6 месяцев работы:

  1. Рекомендации по анализам и питанию. Документ из 15-18 стр. Где описаны расшифровка ваших анализов, заключение о причинах, советы по дневнику питания, полезные рецепты из природной аптеки, схема тарелки и циркадных ритмов.
  2. Схема 1: восстановление ЖКТ (на 2 мес) в двух вариантах. Первый - с ссылками на БАД, второй - списком для удобства.
  3. Схема 2: восполнение дефицитов (примерно на 3 мес) в двух вариантах. Первый - с ссылками на БАД, второй - списком для удобства.
  4. Лечебный протокол питания. Документ 2-6 стр. В зависимости от вашей ситуации и анализов (лечебный протокол при патогенах в кишечнике / при аутоиммунных заболеваниях / при воспалительном процессе / при аллергии / при мочекаменной болезни / при метаболическом синдроме и пр.)
  5. Принципы питания во время восстановления ЖКТ. Документ 4 стр. Где расписаны общие принципы питания, что обязательно должно быть на завтрак, обед, перекус и ужин, сочетания продуктов (выдержки взяты из курса по ЖКТ).
Пример PDF-файлов тут
Запишитесь на консультацию уже сегодня
Сделайте первый шаг к более здоровому образу жизни.
Нажимайте кнопку .
Записаться на консультацию
Изображения: Freepik, Unsplash [Jamie Street, Brooke Lark, Element5 Digital].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda