Кому подходит курс?
- Для мужчин / Для женщин
- После родов / в беременность со 2 триместра
- В период менопаузы
- Для тех кто пьет БАДы и не видит эффект или хочет его улучшить
- Кто изучает нутрициологию / работу своего ЖКТ и хочет знать больше
- У кого есть проблемы с пищеварением, стулом
- У кого повышен инсулин, глюкоза, холестерин
- У кого есть лишний вес
Что вы получите по мере прохождения курса
- Красивый и здоровый живот
- Нормализация уровня сахара и инсулина
- Нормализация работы всего ЖКТ
- Правильное питание клеток
- Минус лишние сантиметры в талии
- Повышение энергии
- Правильный режим питания и сна
- Снижение воспаления в кишечникеВздутие, газообразование и прочее.
Программа курса: 49 дней
Питание + Упражнения
1 неделя
1 неделя
Вводная неделя.
▪️ базовые принципы питания и режима сна
▪️ водный баланс и акценты в еде
▪️ лечебные протоколы и СТОП-продукты
▪️ водный баланс и акценты в еде
▪️ лечебные протоколы и СТОП-продукты
2 неделя
2 неделя
Слизистая и Поджелудочная железа. Исключаем стоп-продукты
▪️ функции слизистой: что разрушает и что восстанавливает
▪️ работа поджелудочной и ферментация
▪️ продукты и БАДы для поддержки
▪️ суперфуды
▪️ комплекс упражнений №1 (йогатерапия)
▪️ работа поджелудочной и ферментация
▪️ продукты и БАДы для поддержки
▪️ суперфуды
▪️ комплекс упражнений №1 (йогатерапия)
3 неделя
3 неделя
Очищение тонкого кишечника от патогенных бактерий
▪️ очищение и работа с СИБР/СИГР/ВБД
▪️ влияние на желчеотток
▪️ стресс и синдром усталых надпочечников
▪️ висцеральный самомассаж живота
▪️ влияние на желчеотток
▪️ стресс и синдром усталых надпочечников
▪️ висцеральный самомассаж живота
4 неделя
4 неделя
Улучшение работы желудка
▪️ строение и функции
▪️ соляная кислота и её роль
▪️ ИПП и последствия их длительного приема
▪️ болезни желудка и виды гастритов
▪️ комплекс упражнений №2 (йогатерапия)
▪️ соляная кислота и её роль
▪️ ИПП и последствия их длительного приема
▪️ болезни желудка и виды гастритов
▪️ комплекс упражнений №2 (йогатерапия)
5 неделя
5 неделя
Улучшение работы печени и желчного пузыря
▪️ функции печени
▪️ горечи в питании
▪️ желчь и её отток
▪️ 1 и 2 фазы детоксикации
▪️ сахар → жир: как это работает
▪️ эстрогендоминирование
▪️ комплекс упражнений №3 (йогатерапия)
▪️ горечи в питании
▪️ желчь и её отток
▪️ 1 и 2 фазы детоксикации
▪️ сахар → жир: как это работает
▪️ эстрогендоминирование
▪️ комплекс упражнений №3 (йогатерапия)
6 неделя
6 неделя
Поддержка микробиома кишечника
▪️ пробиотики и пребиотики
▪️ виды клетчатки
▪️ роль микробиома и его связь с мозгом, лёгкими, иммунитетом
▪️ аутоиммунные процессы
▪️ комплекс упражнений №4 (йогатерапия)
▪️ виды клетчатки
▪️ роль микробиома и его связь с мозгом, лёгкими, иммунитетом
▪️ аутоиммунные процессы
▪️ комплекс упражнений №4 (йогатерапия)
7 неделя
7 неделя
Завершение
▪️ правила сочетания продуктов
▪️ радуга на тарелке
▪️ возврат СТОП-продуктов
▪️ жирорастворимые и водорастворимые витамины
▪️ минералы и лучшие формы усвоения
▪️ витамин Е и Омега-3: как правильно
▪️ баланс кальция и магния
▪️ как грамотно совмещать БАДы с приёмами пищи
▪️ радуга на тарелке
▪️ возврат СТОП-продуктов
▪️ жирорастворимые и водорастворимые витамины
▪️ минералы и лучшие формы усвоения
▪️ витамин Е и Омега-3: как правильно
▪️ баланс кальция и магния
▪️ как грамотно совмещать БАДы с приёмами пищи
Правила питания курса
Будем кушать
Стоп-продукты
Инвестируйте в свое здоровье
Выберите тариф, который лучше всего подойдет вашим потребностям и бюджету.
(Укажите в личном сообщении какой тариф вы выбрали)
(Укажите в личном сообщении какой тариф вы выбрали)
ТАРИФ 1: Базовый
РАННИЕ ЦЕНЫ до 18 марта 2026
РАННИЕ ЦЕНЫ до 18 марта 2026
Оплата 1 раз за весь курс
Уроки и домашние задания
7000 RUR
9000 RUR
42000 KZT
54000 KZT
88 $
113 $
78 €
100 €
Уроки и домашние задания
7000 RUR
9000 RUR
42000 KZT
54000 KZT
88 $
113 $
78 €
100 €
- Доступ к чату марафона
- Домашние задания
- Ответы на вопросы в чате марафона
ТАРИФ 2: Сопровождение (2 мес)
РАННИЕ ЦЕНЫ до 18 марта 2026
РАННИЕ ЦЕНЫ до 18 марта 2026
Оплата 1 раз за весь курс
Уроки, домашние задания
+ полная консультация
14000 RUR
16000 RUR
84000 KZT
96000 KZT
175 $
200 $
156 €
178 €
Уроки, домашние задания
+ полная консультация
14000 RUR
16000 RUR
84000 KZT
96000 KZT
175 $
200 $
156 €
178 €
- САМОЕ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ !!!
- -все, что есть в тарифе 1
- + ответы на вопросы в личных сообщениях
- + Полноценная консультация по анализам и схемами 1 и 2
- *Для сравнения: Обычная консультация с тарифом 2 (где сопровождение 1 мес) - 18000 руб / 108000 тг / 240 $ / 212 €
*ДЛЯ УЧАСТНИКОВ прошлых потоков
марафона/курса
*ДЛЯ УЧАСТНИКОВ консультации по анализам
марафона/курса
*ДЛЯ УЧАСТНИКОВ консультации по анализам
ТАРИФ 1: БАЗОВЫЙ
Уроки, домашние задания общего чата
4990 руб
29940 тг
63 $
56 €
Уроки, домашние задания общего чата
4990 руб
29940 тг
63 $
56 €
Для наших любимых постоянных клиентов всегда вкусные цены
Участвовать *ДЛЯ УЧАСТНИКОВ прошлых потоков
марафона/курса
*ДЛЯ УЧАСТНИКОВ консультации по анализам
марафона/курса
*ДЛЯ УЧАСТНИКОВ консультации по анализам
ТАРИФ 2: СОПРОВОЖДЕНИЕ
Уроки, домашние задания общего чата
+ полноценная консультация со схемами
8000 руб
48000 тг
100 $
89 €
Уроки, домашние задания общего чата
+ полноценная консультация со схемами
8000 руб
48000 тг
100 $
89 €
Этот вариант самый выгодный в соотношении ЦЕНА / КАЧЕСТВО / СОПРОВОЖДЕНИЕ
Участвовать 